Stress- en burn-outcoaching voor vrouwen

Herontdek je rust. Herstel je kracht.

Ben jij altijd degene die voor anderen klaarstaat, die alles draaiende houdt – op het werk, thuis, in je relatie?

En merk je dat je ondertussen jezelf kwijtraakt?

Dat je moe wakker wordt, piekert, prikkelbaar bent of alleen nog maar op wilskracht doorgaat?

Dan is het tijd om stil te staan.

Veel vrouwen stellen torenhoge eisen aan zichzelf. Perfecte moeder, loyale collega, zorgzame partner, sociale vriendin – het moet allemaal. Tot je lijf en hoofd zeggen: “Nu is het genoeg.”

Als stress- en burn-outcoach voor vrouwen help ik je om weer ademruimte te vinden. In een veilige, oordeelloze omgeving onderzoeken we samen waar jij vastloopt en wat jij nodig hebt om weer tot jezelf te komen. Je hoeft niet sterker te worden – je mag juist zachter worden voor jezelf.
In mijn coaching krijg je:

• Inzicht in je stress- en gedragspatronen
• Tools om grenzen aan te geven zonder schuldgevoel
• Ruimte om weer te voelen wat jij nodig hebt
• Stevige ondersteuning bij herstel en zelfzorg

Of je nu midden in een burn-out zit, worstelt met chronische stress, of voelt dat je op een kantelpunt staat – je hoeft het niet alleen te doen.

Je mag stoppen met overleven.

Je mag weer kiezen voor leven.