Coaching 

Als stress en burn-out coach help ik je inzicht te krijgen in je stressoren. Dat betekent dat je leert welke dingen je ongezonde stress opleveren. Samen kijken we naar de oorzaak of oorzaken waardoor je uit balans bent geraakt en leer ik je de stressoren beter herkennen en er mee omgaan.
 
Aan de hand van gerichte vragen en oefeningen gaan we aan de slag met wat jij voelt in je lichaam of jouw overtuigingen die je belemmeren en krijg je inzicht in de triggers of oorzaken hiervan en gaan we ze ombuigen. 

Tijdens elke sessie gaan we aan de slag met het doel dat jij zelf stelt voor die sessie en kan het zijn dat je opdrachten mee krijgt om thuis verder te gaan. De manier van vragen stellen die ik toepas is om je inzicht te laten krijgen in waar je vast loopt en de oplossingen die mogelijk zijn.

Je krijgt hierbij meer inzicht in jezelf, leert anders naar jezelf en je omgeving kijken en leert van mij dat je zoveel meer waard bent dan je altijd dacht!

Ook pas ik coaching toe tijdens voetreflexbehandelingen. Door te kijken naar je voeten, naar de opbouw, lengte en breedte bijvoorbeeld komen bepaalde eigenschappen naar voren die jij hebt waarmee we kunnen werken tijdens de coaching. Voor mij zijn je voeten een onderdeel van wie jij bent in die zin dat ze laten zien wat jij soms zelf nog niet onder ogen hebt kunnen komen.